All Posts

כשחושבים על צלילה חופשית, האסוציאציה הראשונה של רוב האנשים היא ריאות ענקיות או כושר גופני יוצא דופן. אבל האמת היא אחרת לגמרי. כצולל חופשי ומדריך, השאלה שאני שומע הכי הרבה היא: "נימי, איך אפשר לעצור את הנשימה ליותר מדקה בלי להיכנס לפאניקה?" הסוד הגדול של צלילה חופשית לא טמון בכוח פיזי, אלא דווקא ביכולת שלנו לשחרר, להירגע ולשלוט במחשבה. הגוף שלנו בנוי ומותאם למים בצורה מדהימה (בזכות מנגנון שנקרא "רפלקס הצלילה היונקי"), ואנחנו רק צריכים לאפשר לו לעשות את העבודה שלו. בין אם אתם צ